Alina Herzberg
Human Design Coach und
holistische Frauengesundheits-Begleiterin
Alina Herzberg
Human Design Coach und holistische Frauengesundheits-Begleiterin
Über Alina
Wer bist du und was machst du?
Ich bin Alina, Human Design Coach und holistische Frauengesundheits-Begleiterin. Ich arbeite mit Frauen in der Lebensmitte, die erschöpft sind vom ständigen Funktionieren und deren Körper immer lauter wird durch PMS, unregelmäßigen Zyklus oder erste Anzeichen der Wechseljahre.
Meine Arbeit verbindet das Wissen über den weiblichen Zyklus mit der energetischen Weisheit des Human Design, damit Frauen ihren Körper wieder verstehen und aufhören, gegen sich selbst zu arbeiten.
Was ist das Herzstück deiner Arbeit?
Ich sehe so viele Frauen, die sich selbst verloren haben im Funktionieren. Die ihren Körper als Feind sehen statt als Verbündeten. Die glauben, sie müssen sich anpassen, durchpowern und immer gleich leistungsfähig sein.
Mein Herzstück ist es, Frauen zu zeigen, dass sie nicht falsch sind sondern dass die Welt, in der wir leben, nicht für die weibliche Energie gemacht ist. Dass ihr Zyklus keine Schwäche ist, sondern ihre größte Kraft. Und dass wir als Frauen wieder lernen dürfen, mit unserer Energie zu fließen statt gegen sie zu arbeiten.
Welche Menschen unterstützt du mit deiner Arbeit?
Ich arbeite mit Frauen zwischen 35 und 50, die in einer besonderen Lebensphase stehen. Frauen, die viel gegeben haben und jetzt spüren, dass sie sich selbst dabei ein Stück weit verloren haben.
Oft haben sie jahrelang für ihre Familie gesorgt, im Job alles gegeben und sind für andere da gewesen.
Jetzt merken sie, dass ihr Körper sich verändert: Der Zyklus wird anders, PMS intensiver, vielleicht kommen die ersten Zeichen der Wechseljahre. Und mit diesen Veränderungen kommt auch eine tiefe Sehnsucht: wieder bei sich anzukommen, ihren Körper zu verstehen und herauszufinden, wer sie jenseits all der Rollen wirklich sind. Ich begleite diese Frauen liebevoll auf ihrem Weg zurück zu sich selbst.
Was macht dich und deine Arbeit besonders?
Ich verbinde Dinge, die selten zusammen gedacht werden: das Wissen über den weiblichen Zyklus, die energetische Weisheit des Human Design und die spirituelle Kraft von Ritualen wie Kakaozeremonien.
Ich arbeite ganzheitlich – mit dem Körper, der Energie und der Seele. Was meine Arbeit prägt, ist, dass ich selbst diesen Weg gegangen bin. Ich kenne das Gefühl, gegen meinen eigenen Körper zu arbeiten.
Als Projektorin in einer Welt zu leben, die ständige Leistung erwartet, und den Punkt zu erreichen, an dem nichts mehr geht. Deshalb arbeite ich liebevoll, aber ehrlich. Ich sage, was ich sehe, und gebe dir den Raum, in deinem eigenen Tempo wieder bei dir anzukommen.
Über Alina´s
Sichtbarkeit
Warum war jetzt der richtige Zeitpunkt für neue Bilder?
Ich starte gerade voll in meine Selbstständigkeit und möchte sichtbar werden mit dem, was ich tue.
Bisher habe ich viel im Hintergrund gearbeitet, mich weitergebildet, meine Ausbildungen gemacht.
Jetzt ist der Moment, wirklich rauszugehen und zu zeigen: Das bin ich, das ist meine Arbeit, das ist, wofür ich stehe. Ich wollte Bilder, die ehrlich sind, die meine Essenz zeigen und auf denen Frauen spüren können: Hier darf ich sein, wie ich bin.
Was hat sich für dich durch das Shooting verändert, im Innen und im Außen?
Im Außen hat sich meine Sichtbarkeit komplett verändert. Ich habe jetzt professionelle Bilder, die meine Arbeit und meine Werte authentisch transportieren. Bilder, die ich selbstbewusst auf meiner Website, auf Instagram und in meinen Angeboten einsetzen kann.
Im Innen hat sich vor allem mein Selbstverständnis verschoben. Die Fotos haben mir gezeigt, dass ich mich zeigen darf – mit allem, was mich ausmacht. Sie spiegeln die Frau wider, die ich bin und gleichzeitig die Unternehmerin, in die ich weiter hineinwachse. Wenn ich die Bilder ansehe, verbinde ich mich mit der Vision meiner Selbstständigkeit und mit dem Mut, den es braucht, wirklich sichtbar zu werden. Das gibt mir Klarheit und Kraft für meinen Weg.
Wie hast du unser Shooting erlebt?
Vor dem Shooting war ich ehrlich gesagt ziemlich aufgeregt. Ich wusste nicht so recht, ob ich mich vor der Kamera natürlich zeigen kann, das war für mich etwas ganz Neues.
Aber durch Lauras lockere Art war die Aufregung schnell verflogen, und es hat richtig Spaß gemacht! Laura hat sich viel Zeit genommen und wir hatten verschiedene Spots im Vorfeld rausgesucht, was dem Ganzen eine schöne Struktur gegeben hat.
Die Vorarbeit und Lauras Ideen waren einfach super. Es fühlte sich irgendwann gar nicht mehr wie ein klassisches Shooting an, sondern eher wie ein gemeinsamer kreativer Prozess.
Das Besondere war, dass Laura mich wirklich gesehen hat, und ich mich dadurch einfach sein lassen konnte, wie ich bin. Gerade weil es mein erstes Shooting war, habe ich mich die ganze Zeit über in guten Händen gefühlt.
Gab es einen Moment, in dem du dich „gesehen“ gefühlt hast?
Ja, definitiv. Es gab diesen Moment während des Shootings, als Laura eine Pause gemacht hat und mir ein paar Bilder auf der Kamera gezeigt hat. Ich habe mich darauf erkannt und das nicht nur äußerlich.
Es war, als hätte Laura genau das eingefangen, was ich nach außen tragen möchte: diese Mischung aus Tiefe, Weichheit und Klarheit.
Wo und wie nutzt du die Bilder aktuell und mit welchem Gefühl?
Ich nutze die Bilder auf meiner Website, auf Instagram, LinkedIn und für meine Angebote. Sie sind überall dort, wo ich mit potenziellen Kundinnen in Kontakt komme.
Das Gefühl dabei ist Klarheit und Authentizität. Die Bilder geben mir die Sicherheit, sichtbar zu sein, ohne mich verstellen zu müssen. Wenn ich einen Post mit einem der Fotos veröffentliche oder meine Website anschaue, fühlt es sich stimmig an.
Es fühlt sich nach mir an. Und das ist etwas, das ich vorher nicht hatte: diese Klarheit und Authentizität in meiner Außendarstellung.
Was würdest du jemandem sagen, der überlegt, mit mir zu arbeiten?
Wenn du überlegst, ob du ein professionelles Shooting machen sollst, kann ich dir nur sagen: Mach es! Gerade wenn du noch nie vor der Kamera gestanden hast und unsicher bist, bist du bei Laura genau richtig.
Sie nimmt sich Zeit, hört zu und schafft eine Atmosphäre, in der du dich einfach wohlfühlen kannst. Es geht nicht darum, perfekt zu sein, sondern darum, gesehen zu werden. Und Laura hat diese Gabe, genau das einzufangen: deine Essenz, deine Authentizität, das, was dich ausmacht.
Die Bilder sind nicht nur schön, sie geben dir auch etwas zurück: das Gefühl, richtig zu sein, so wie du bist. Für mich war dieses Shooting ein wichtiger Schritt in meine Sichtbarkeit, und ich bin unglaublich dankbar dafür.